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• Impfung
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• Natürlicher Grippeschutz

Immer stärker setzt sich die Idee der Grippeimpfung durch. Liest man die Berichte der Pharmaindustrie oder besucht man Webseiten wie www.influenza.ch oder www.infomed.org  scheint es, wie wenn ein Traum wahr geworden wäre : Ein Winter ohne Grippe ! Dass jetzt die Impfung sogar ohne Nadel, nur durch einen Nasenspray durchführbar ist macht das ganze noch leichter. Leider einmal mehr ist die Wirklichkeit anders. Es lohnt sich den Bericht vom PULStipp (Januar 2001) über den Nasenspray zu lesen. " Nach Grippenimpfung : Mit Husten, Schnupfen und Fieber ins Bett" ! Es vergeht einem die Lust zu impfen. 

Welches sind noch die Argumente der Impfgegner ?

• da die Viren sehr schnell mutieren, ist es sehr schwierig, sich gegen den aktuellen Virus impfen zu lassen. Wenn verschiedene Viren im Umlauf sind: wie wählen ?
• es scheint, dass nur 60% der Patienten genügend Antikörper entwickeln.
• als Homöopath ist man allzu oft mit den Nebenwirkungen von der Impfung konfrontiert, wie z.B. : chronischer Zustand wie eine postgrippale Asthenie, Asthma, Bronchitis,... solche Fälle sind sehr schlecht oder gar nicht dokumentiert.
• eine gute Grippe hilft dem Körper sich zu entgiften. Man kann sich dadurch schwerere Krankheiten ersparen.

Immer wieder werde ich gefragt, ob man nicht zusätzlich zu einer homöopathischen Behandlung noch vorbeugen kann. Wenn Sie in einer konstitutionellen Behandlung sind, können Sie mit Bädern und Ernährung (siehe unten) das Immunsystem unterstützen. Sie sollten aber absolut Ätherische Öle, die die Wirkung der Homöopathie blockieren, vermeiden. Homöopathische Mischungen oder spagyrische Produkte gehören auch nicht zu einer Klassischen Behandlung. Mein Rat: gelassen auf die Grippenwelle warten und den Homöopath anrufen, wenn die Erkältung Problem macht.

1. Lebenshygiene : Nikotin, Kaffee, und Alkohol reduzieren. Stress vermeiden. Sport und Entspannung.
2. Gesunde Ernährung : Frischkost, Vollkost. Knoblauch und Zwiebeln. Pfeffer, Paprika.
3. Natürliche Vitamine (Vitamin A, C und E) und Zink. Zink mit Vitamin C kombiniert ist als Lutschtablett (Firma Abtei) bei Coop (Fr. 7,50 ) erhältlich.
4. Kneippkuren & co: Eine kalte Dusche ist nicht jedermanns Sache. Aber die Füsse kalt abduschen ist schon ein guter Anfang. Wechselbäder für die Füsse ist auch sehr effizient (sieh Wechselfussbad). Sauna. Schneelaufen.

Im  "Natürlich - Chrüteregge" (November 2000) präsentierte der Therapeut und Heilkräuterexperte Bruno Vonarburg ein Programm , um sich erfolgreich vorzubereiten. Hier folgt, mit einigen Änderungen von mir, sein Schema.

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